Как известно, одним из самых популярных туристических мест для отдыха является полуостров Крым. Говоря о Крыме, невозможно не вспомнить о замечательном городе Судаке. Город находится на юго-востоке полуострова, на побережье, в уютной долине между горами Перчем, Алчак и Ай-Георгий. Город интересен не только своим чистым воздухом, и живописной природой, но и множеством достопримечательностей. Подробнее... | |
Огромная популярность, на сегодняшний день, приходится на Судак. Отличное сочетание теплого климата, песчаных пляжей, удивительных ландшафтов, с огромным выбором различных достопримечательностей и относительно дешевого отдыха, все это делает Судакский регион очень привлекательным для многих туристов. Подробнее... | |
Незабываемый и прекрасный Крымский летний отдых сможет подарить вам массу самых положительных эмоций и восторженных воспоминаний. Особенно, если он будет проходить на одной из баз отдыха! Самыми популярными из них являются берег Южного Крыма, база «Дельфин», Ласпи бухта или база Батилиман. Подробнее... | |
Судак – один из известных курортов Крымского полуострова. Тысячи туристов приезжают сюда, и в восторге от местных красот на следующий год вновь возвращаются.
Подробнее... | |
Судак интенсивно застраивается. В нем появляется все больше мест, где ждут гостей, стараются, чтобы отдых отвечал всем нормам, а доступные цены привлекали сюда отдыхающих, как прежде. Подробнее... |
09.05.2012 17:32
По мнению специалистов — и то, и другое. Практикуя отдых на море, будь то дайвинг в Тайланде или морская рыбалка в Алуште, следует соблюдать некоторые правила и помнить обо всех преимуществах, дарованных таинственными водами.
Что же хорошего и полезного дарит нам времяпровождение на морском побережье?
Во-первых, загар. Проникая в кожу всего на один сантиметр, солнечные, а вернее, ультрафиолетовые лучи стимулируют все функции человеческого организма, повышают обмен веществ и обладают мощным бактерицидным действием. Естественно, передозировка солнца гораздо хуже, чем его недостаток. При избыточном накоплении ультрафиолетовых лучей нарушается, например, обмен веществ, резко падает работоспособность и иммунитет.
Во-вторых, закалку (не только тела, но и духа). Неудивительно, ведь морской воздух содержит большое количество брома, который великолепно успокаивает нервную систему и позволяет, наконец, расслабиться после тяжких зимних трудов. Однако даже на море не стоит забывать о режиме дня и прочих полезных привычках, которые помогают избавиться от усталости и ненужных стрессов. В противном случае, никакой бром не поможет.
В-третьих, множество витаминов. Солнечный свет многократно усиливает синтез витамина Д, который помогает усваивать жизненно необходимый организму кальций. Кроме того, в морской воде содержится, например, магний, необходимый для крепости зубов и нервов, и калий, который поддерживает работу сердца, почек и желудочно-кишечного тракта, а также огромное количество других не менее полезных минеральных солей. Конечно же, пить морскую воду для того, чтобы укрепить зубы и нервы, не рекомендуется.
В-четвертых, тепло. Инфракрасные лучи проникают в организм на целых четыре сантиметра, то есть прогревают не только кожу, но и подкожные ткани и сосуды. Человеку обеспечен желанный эффект, то есть прогревание от макушки до пят. Однако нельзя переусердствовать. В противном случае обеспечены головокружение, головная боль, тошнота, слабость, сильная жажда или шум в ушах. Из подобного состояния можно выйти только в тени и выпив большое количество воды.
Вне зависимости от месторасположения курорта (будь то Голубая дыра Дахаб или Южное побережье Крыма) солнце повсюду «работает» одинаково — пробуждает резервы организма, в частности усиливает мозговую деятельность. Исследования показали, что сообразительность работников, побывавших у моря, возрастает вдвое по сравнению с теми, кто там не был. Однако перегрев, напротив, представляют реальную опасность для здоровья.
Хорошо когда у Вас достаточно средств, и Вы без проблем можете позволить себе любой отдых, а если денег немного,...
Read moreС приходом весны улетучивается зимняя хандра, и душа тянется к солнцу, морю и путешествиям. Самое время паковать...
Read moreКрым (АРК – Автономная Республика) – часть Украины, и расположена...
Read moreНа днях в курортном городе Судак завершился рок-фестиваль...
Read moreСледствием всестороннего взаимодействия властных и правоохранительных...
Read more